Clean Eating oder warum sauer nicht lustig ist!

Clean Eating ist nicht sauer

Wussten Sie schon, was die Ursachen sind, wenn wir manchmal „sauer“ sind? Der Hauptgrund für eine Übersäuerung unseres Körpers ist eine falsche Ernährung und ein länger anhaltender Mangel an basischen Mineralsalzen.

Und: Wer zu wenig oder das Falsche trinkt, nicht auf seine Bewegung achtet und dem täglichen Stress keine entspannende Alternative entgegensetzt, der kann sicher sein, dass er und vor allem sein Körper „sauer“ reagiert.

Grundsätzlich arbeitet Ihr Körper auf Hochtouren und versucht so das Gleichgewicht wieder herzustellen. Gelingt das auf Dauer nicht, dann können Magenschmerzen, Stoffwechselerkrankungen, Schlafstörungen, usw. die Folge sein.

Haben sich die ersten Anzeichen einer Übersäuerung, wie Müdigkeit, Sodbrennen, Unwohlsein und Energielosigkeit eingestellt, dann ist es höchste Zeit für diesen Vortrag. Mit einer Entsäuerung und folgendem Clean Eating unternehmen Sie nämlich einen wichtigen ersten Schritt in Richtung eines gesünderen, leistungsfähigeren und attraktiveren Körpers.