Gesundheitscoaching

Individuell nach Ihrer Situation und Ihren Möglichkeiten

Ihre individuelle spezielle berufliche und private Situation erfordert einen Blick von außen? Dann lassen Sie uns gemeinsam eine Ist-Analyse und eine Bedarfsanalyse erstellen. Nach einem ersten Gespräch, in dem es vorwiegend um die Analyse des Ist-Zustandes, Ihrer persönlichen Lebens- und Arbeitssituation und um die Festlegung Ihrer persönlichen Ziele geht, wird ein auf Sie zugeschnittener Handlungsplan erstellt. Ganz nach Ihren persönlichen Zielen werden wir Entwicklungsmöglichkeiten also Ihren individuellen Weg besprechen. Ich begleite Sie auf diesem Weg an.

Bei Bedarf können zusätzliche Maßnahmen notwendig sein, wie zum Beispiel:

• Ernährungsberatung
• Durchführung eines bestimmten Fitnessprogrammes in Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer
• Stressreduktion und Stressprophylaxe
• Wiederaufbau von Energiereserven
• oder medizinische und ärztliche Behandlungen (hier wird Sie Ihr behandelnder Arzt unterstützen)

Ich unterstütze Sie auch gern dabei, den richtigen Ansprechpartner für Ihre Anliegen zu finden. In meinem Netzwerk arbeite ich mit verschiedenen Therapeuten oder sozialen Ansprechpartnern zusammen. Oft kann bereits im Rahmen eines Gespräches Raum für neue Perspektiven gewonnen werden, oder Wege werden aufgezeigt, Ihre Vitalität zu erhöhen und das Potenzial Ihrer inneren Ressourcen zu erkennen. Sie entdecken und stärken genau die Art von Kraft, Energie und Motivation, die Sie brauchen, um die Dinge anzupacken.

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf und vereinbaren Sie einen Termin!